فيتامين ب-12 موجود بوفره فى المنتجات الحيوانية من لحوم الأبقار و الدواجن و الأسماك.
اتباع نظام غذائى نباتى يعرض جسمك لنقص فيتامين ب-12 و ذلك لعدم قدرة الجسم على انتاجه و تواجده بكميات صغيره فى المصادر النباتية.
لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول فيتامين ب-12 كمكمل غذائى لتجنب اضرار نقصه فى الجسم: و تشمل الأنيميا, و امراض القلب, و الاكتئاب و مشاكل الحمل.
فيتامين مانجونيترا ب-١٢ الأمريكى 
متوافر الآن بمصر
. يمكنكم الطلب من صفحتنا ليصلك اينما كنت. متوافر ببعض الصيدليات داخل مصر.
متوافر الآن بمصر. يمكنكم الطلب من صفحتنا ليصلك اينما كنت. متوافر ببعض الصيدليات داخل مصر.